Архив спортивных карт. Пользователь: Oskar Sandberg
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Teneriffa #9 | Intro (07/02/2023)
|
Teneriffa #11 | Nattdiamant (08/02/2023) >>
Teneriffa #10 | Förkortad Lång (08/02/2023)
Категория:
Träning
Карта/область:
Arenas Negras
Организатор:
Tenerife O Camp
Страна:
Spanien
Дисциплина:
Lång
Этап:
9,9 km
Длина пути:
11.83 km
Время:
75:00
Average HR:
161
Maximum HR:
178
Försök till att springa fort. Tyckte jag tog i det jag hade men kom knappt upp i puls. 161 i medel är 10 slag under tröskel. Bra genomförande fram till K6, sedan kontrollbom till K7 och tappat flyt. Snorsvårt i det gröna och hittade snitslarna mest på tur kändes det som. Bra vägval till K14. Haveri till K18 och till målet. Skärpning! Väldigt rolig träning i vilket fall.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить