Digitális tájfutó térképtár - Oskar Sandberg
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Teneriffa #9 | Intro (2023-02-07)
|
Teneriffa #11 | Nattdiamant (2023-02-08) >>
Teneriffa #10 | Förkortad Lång (2023-02-08)
Típus:
Träning
Térkép/terület:
Arenas Negras
Rendező:
Tenerife O Camp
Ország:
Spanien
Versenyforma:
Lång
Váltó pálya:
9,9 km
Táv:
11.83 km
Idő:
75:00
Átlag pulzus:
161
Maximális pulzus:
178
Försök till att springa fort. Tyckte jag tog i det jag hade men kom knappt upp i puls. 161 i medel är 10 slag under tröskel. Bra genomförande fram till K6, sedan kontrollbom till K7 och tappat flyt. Snorsvårt i det gröna och hittade snitslarna mest på tur kändes det som. Bra vägval till K14. Haveri till K18 och till målet. Skärpning! Väldigt rolig träning i vilket fall.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés