Oskar Sandberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Teneriffa #9 | Intro (2023-02-07)
|
Teneriffa #11 | Nattdiamant (2023-02-08) >>
Teneriffa #10 | Förkortad Lång (2023-02-08)
Kategooria:
Träning
Kaart/piirkond:
Arenas Negras
Korraldaja:
Tenerife O Camp
Riik:
Spanien
Ala:
Lång
Vahetus:
9,9 km
Distants:
11.83 km
Aeg:
75:00
Keskmine pulss:
161
Maksimaalne pulss:
178
Försök till att springa fort. Tyckte jag tog i det jag hade men kom knappt upp i puls. 161 i medel är 10 slag under tröskel. Bra genomförande fram till K6, sedan kontrollbom till K7 och tappat flyt. Snorsvårt i det gröna och hittade snitslarna mest på tur kändes det som. Bra vägval till K14. Haveri till K18 och till målet. Skärpning! Väldigt rolig träning i vilket fall.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta