Digital Orienteering Map Archive for Oskar Sandberg
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Teneriffa #9 | Intro (07/02/2023)
|
Teneriffa #11 | Nattdiamant (08/02/2023) >>
Teneriffa #10 | Förkortad Lång (08/02/2023)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Arenas Negras
Organizator:
Tenerife O Camp
Kraj:
Spanien
Konkurencja (dystans):
Lång
Zmiana:
9,9 km
Dystans:
11.83 km
Czas:
75:00
Średnie tętno:
161
Maksymalne tętno:
178
Försök till att springa fort. Tyckte jag tog i det jag hade men kom knappt upp i puls. 161 i medel är 10 slag under tröskel. Bra genomförande fram till K6, sedan kontrollbom till K7 och tappat flyt. Snorsvårt i det gröna och hittade snitslarna mest på tur kändes det som. Bra vägval till K14. Haveri till K18 och till målet. Skärpning! Väldigt rolig träning i vilket fall.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz