OL Intervaller (2011-07-19)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Dammsjön
Organizzatore: Jag
Paese: Sverige
Frazione della staffetta: 5,5km
Distanza: 6.39 km
Tempo: 51:14
Media HR: 176
Massimo HR: 189
Masstartsövning där man valde linje beroende på förmåga. Skulle ligga på 90 % på linjen och 110 % in mot kontrollen och sen möta upp. Omstart vid varje kontroll. Bra övning med högt tempo!
Visualizza commenti (0)
 
OL Intervaller (2011-07-19)