OL Intervaller (19/07/2011)
Category: Träning
Map/area: Dammsjön
Organiser: Jag
Country: Sverige
Leg: 5,5km
Distance: 6.39 km
Time: 51:14
Average HR: 176
Maximum HR: 189
Masstartsövning där man valde linje beroende på förmåga. Skulle ligga på 90 % på linjen och 110 % in mot kontrollen och sen möta upp. Omstart vid varje kontroll. Bra övning med högt tempo!
Show comments (0)
 
OL Intervaller (19/07/2011)