Digital Orienteering Map Archive for Oskar Sandberg
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Melkersminne (17/08/2011)
|
Microsprint (19/08/2011) >>
Teknikträning (18/08/2011)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Mörtsjö
Organizator:
Tullinge SK
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Lång
Zmiana:
6km
Dystans:
7.38 km
Czas:
62:00
Średnie tętno:
167
Maksymalne tętno:
221
Bra teknikträning på väldigt roligt område. Körde någon variant av Tennis-OL och omvänd jaktstart med tullingepojkarna. Om det är något jag lärt mig efter denna träning är det att inte gå på skrå eller springa över en höjd om man kan gå runt, kommer aldrig göra det misstaget i södertörnsterräng igen! Är så van att bara gå rakt på i de långa sluttningarna uppe i norr...
Läste till fel kontroll på långsträckan, där av konstig rutt.
Total bomtid: 3-4 minuter
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz