Archivo digital de mapas de orientación de Oskar Sandberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Melkersminne (2011-08-17)
|
Microsprint (2011-08-19) >>
Teknikträning (2011-08-18)
Categoría:
Träning
Mapa/área:
Mörtsjö
Organizador:
Tullinge SK
País:
Sverige
Disciplina:
Lång
Posta:
6km
Distance:
7.38 km
Time:
62:00
Average HR:
167
Maximum HR:
221
Bra teknikträning på väldigt roligt område. Körde någon variant av Tennis-OL och omvänd jaktstart med tullingepojkarna. Om det är något jag lärt mig efter denna träning är det att inte gå på skrå eller springa över en höjd om man kan gå runt, kommer aldrig göra det misstaget i södertörnsterräng igen! Är så van att bara gå rakt på i de långa sluttningarna uppe i norr...
Läste till fel kontroll på långsträckan, där av konstig rutt.
Total bomtid: 3-4 minuter
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar