Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Oskar Sandberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Skid-O (23.01.2021)
|
Skid-O, del 1 (05.02.2021) >>
Natt (30.01.2021)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Källviken
Veranstalter:
Hammer
Land:
Sverige
Disziplin:
Natt
Strecke:
9,7 km
Distanz:
14.18 km
Zeit:
81:14
Durchschnittspuls:
165
Maximalpuls:
175
Tufft. Mycket snö i skogen och tillräckligt mjuk skare för att gå igenom men tillräckligt hård för att få ont i smalbenen. Blev mycket runtvägval efter mitt halvhjärtade rakt-på-försök till K1. Krampkänning i en vad till och från hela vägen, hårt med OL-sko och mycket asfaltslöpning. Bra tekniskt med undantag för en liten krok i grönområdet till K7.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern