Archivio digitale di mappe di Orienteering di Oskar Sandberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Zoorientering (2010-11-14)
|
Höstträff Bana B (2010-11-21) >>
Dala-offensiven (2010-11-20)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Stadsparken-Högskolan
Organizzatore:
OK Kåre
Paese:
Sverige
Disciplina:
Sprint/Intervaller
Frazione della staffetta:
5,7 km
Distanza:
7.25 km
Tempo:
43:25
Mycket bra träning! Var sprint intervaller med stafett träning. En körde 15 sek före, sen körde klungan, och sen en som körde 15 sek efter klungan, så växlade man var tredje kontroll. Gick riktigt bra och kände mig pigg i benen. Endast små misstag på 15 och 18, staketet var inte öppet vid 26. Roligt område!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva